たるみは、シワと同じく、コラーゲンの変性でできます。

コラーゲンが弾力を失うと、重力に逆らえなくなって、たるんでくるのです。

つまり、シワとたるみは原因も対策も同じなのですが、その人の肌タイプや顔立ちによって、さまざまな形で、肌に現れてきます。

そこで、顔のたるみの種類と予防方法についてお話します。


<目次>

・たるみの種類
・たるみ予防にはシワ用と同じ美容液を1本用意する
・二重あごを予防する根肉トレーニング!

たるみの種類

■たるみ毛穴
初期のたるみは、頬などの毛穴の開きから現れ始めます。

若いうちは、ハリのあるコラーゲンが真皮にぎっしりとあり、毛穴をまわりから支えているのですが、それが次第にゆるんで、支える力が低下し、毛穴が開いてくるのです。

これを「たるみ毛穴」と呼びます。

このたるみ毛穴がつながるようにして、シワができます。点線に沿って紙を折り曲げるように、毛穴の部分から皮膚が折れ曲がってシワになるのです。

■涙袋
目もとの薄い皮膚がたるむと、クマが目立ってきます。

目を保護するために、眼球のまわりには脂肪があるのですが、これを支える下まぶたの皮膚がたるみ、ぷくっとふくらんで見えるようになります。

これが進行するとポケットのようになり、「涙袋」と呼ばれます。

目もとの老化は、人によって現れ方が違います。

上まぶたのほうにたるみがきて、まぶたが重く垂れ下がるタイプの人もいます。

この場合、視界が狭くなり、まぶたを上げようと常に筋肉が緊張するため、頭痛を起こすことがあります。

■二重あご
太ったわけでもないのに二重あごになるのは、フェイスラインのたるみです。

頬からあごにかけては顔の中でもっとも脂肪の厚い部分ですが、それを皮膚が支えきれなくなって下がってくるのです。

「輪郭がぼやける」といういい方を世間でよくしますが、次第にあごのシャープな線が失われていきます。

■法令線
目の両側にシワができ、これを「法令線」と呼びますが、これはほかの表情ジワと違い、たるみによるものです。

そのため、無表情でいるときも消えません。口もとの皮膚のたるみとともに、頬の厚い脂肪が下がってきているのです。

法令線は、ほかのシワに比べると非常に深いシワですので、シワ用の化粧品などはほとんど効果がありません。
コラーゲン注入やヒアルロン酸注入でないと、改善は難しいようです。

たるみ予防にはシワ用と同じ美容液を1本用意する

さまざまなたるみを、それぞれにケアする化粧品が売られています。

たるみ毛穴用、目もとのクマ用など無数にあるのですが、コラーゲンに働きかけるという点では原理は同じはずです。

もっというと、シワ用化粧品とたるみ用化粧品も、同じでよいはずです。

ビタミンC誘導体、レチノール、ピーリング剤などがコラーゲンを増やす代表的成分ですので、これらを含む美容液をひとつ、シワとたるみ対策として、毎日の習慣にするのがよいでしょう。

二重あごを予防する根肉トレーニング!

たるみのなかでも、フェイスラインのたるみは、コラーゲンが弾力を失うことだけでなく、筋肉のたるみとも関係します。

年齢を重ねるにしたがい、皮膚だけでなく、その下にある「筋肉」などもたるみます。

筋肉もコラーゲン線維でできているので、原理は同じです。

顔にある表情筋は、皮膚に付着していますので、筋肉がたるむと皮膚もいっしょにたるんでしまいます。

とくに二重あごなどのフェイスラインのたるみや口角が下がるのは、筋肉のたるみと関係します。

それを予防するためには筋肉トレーニングが必要です。その際、表情をつくるような運動をすると、余計に表情ジワを深くしてしまうので、器具を使ったトレーニングをおすすめします。

そして、いちばん大切なことは、常に顔に緊張感をもつことです。

だらんとした表情でいると、口角が下がり、余計老け込んで見えます。

 

関連サイト→肌の老化防止!






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